اختلالات شخصیت: از برچسب تا درک الگوها و مسیر درمان

وقتی می‌گوییم «الگوی پایدار»، یعنی یک سبک ثابت فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن که در موقعیت‌های مختلف تکرار می‌شود و باعث رنج فرد یا اطرافیان می‌گردد. اختلال شخصیت به معنی «بد بودن» یا «غیرقابل درمان بودن» نیست؛ به معنی نیاز به درمان تخصصی و صبورانه است.

مهم است که تشخیص توسط متخصص و با ارزیابی دقیق انجام شود. برچسب‌زنی در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند آسیب‌زا باشد.

الگوها معمولاً ریشه در تجربه‌های اولیه، سبک دلبستگی، یادگیری‌های خانواده و راهبردهای بقا دارند. ممکن است یک راهبرد زمانی کمک کرده باشد، اما در بزرگسالی تبدیل به مشکل شود.

درمان معمولاً روی دو محور پیش می‌رود: افزایش آگاهی از الگوها و تمرین مهارت‌های جدید. طرحواره‌درمانی می‌تواند به ریشه‌ها و نیازهای برآورده‌نشده بپردازد و DBT می‌تواند مهارت‌های تنظیم هیجان و روابط را تقویت کند.

هدف، تغییر تدریجی و پایدار است؛ به همین دلیل استمرار و همکاری اهمیت زیادی دارد.