کمک تخصصی برای درک الگوهای پایدار رفتاری/هیجانی و ساختن تغییرات تدریجی و قابلماندن.
هدف درمان چیست؟
تمرکز اصلی بر شناخت الگوهای تکرارشونده، تنظیم هیجان، بهبود روابط و افزایش انعطافپذیری رفتاری است.
- کاهش رفتارهای تکانشی و آسیبزا
- بهبود روابط و مرزبندی سالم
- تنظیم هیجان و مدیریت خشم
- افزایش ثبات در تصمیمگیری
سوالات پرتکرار
آیا درمان زمانبر است؟
معمولاً تغییر الگوهای پایدار زمان میبرد، اما با برنامه مشخص و استمرار، پیشرفت قابل توجهی ایجاد میشود.
آمادهاید شروع کنید؟
اگر مطمئن نیستید کدام خدمت مناسب شماست، با یک گفتوگوی کوتاه شروع کنیم تا بهترین مسیر را انتخاب کنید.
توجه: در شرایط اورژانسی (خطر برای خود یا دیگران)، با اورژانس یا خدمات فوریتهای پزشکی تماس بگیرید.
