بهبود مهارتهای ارتباطی و حل تعارض در خانواده، محیط کار و روابط اجتماعی با تمرینهای کاربردی.
چه مهارتهایی یاد میگیرید؟
بسیاری از تعارضها به دلیل سوءبرداشت، مرزبندی نامشخص یا سبک گفتوگوی ناکارآمد ایجاد میشوند. این خدمت روی مهارتهای قابل تمرین تمرکز دارد.
- گوشدادن فعال و بیان نیاز بدون حمله
- مرزبندی سالم و نه گفتن محترمانه
- مدیریت خشم و واکنشهای تکانشی
- حل مسئله و مذاکره برد-برد
سوالات پرتکرار
اگر طرف مقابل همکاری نکند چه؟
حتی یک نفر با یادگیری مهارتها میتواند الگوی ارتباط را بهتر کند و مرزهای سالمتری بسازد.
آمادهاید شروع کنید؟
اگر مطمئن نیستید کدام خدمت مناسب شماست، با یک گفتوگوی کوتاه شروع کنیم تا بهترین مسیر را انتخاب کنید.
توجه: در شرایط اورژانسی (خطر برای خود یا دیگران)، با اورژانس یا خدمات فوریتهای پزشکی تماس بگیرید.
